💪なぜか疲れやすいあなたへ
fumiya【東川口有名整体】FUMI式整体が教える「疲労の正体」｜慢性疲労になる前に読みたい！
こんにちは！
**東川口駅 徒歩5分、肩こり・腰痛専門の整体サロン「疲労回復サロンFUMI」**です😊
✅ まず最初に、こんな状態になってませんか？
- 寝ても疲れが取れない
- 朝から体がだるく、集中できない
- 肩こりや腰痛がずっと続いている
もしこの中に1つでも当てはまるなら、要注意⚠️
あなたの体は今、**“慢性疲労モード”**に入っている可能性があります。
🔍疲労の正体ってなに？整体師がわかりやすく解説！
一般的に「疲れた」と思う状態は、実は…
- 筋肉や関節が微細な炎症を起こしている
- 自律神経が乱れて内臓や血流がうまく働いていない
- 呼吸が浅くなり、酸素が不足している
- 睡眠中でも修復が間に合っていない
つまり、「寝れば治る疲れ」じゃないんです。
これが積み重なると…どんな整体やマッサージでも“すぐ元通り”に感じてしまう原因に。
🛑そして放置すると、どうなるのか？
放置した慢性疲労は、次のような状態を引き起こします：
- 肩こり・腰痛が慢性化
- 頭痛・目の疲れ・めまい
- 眠りが浅くなり回復しない
- どんなにマッサージしてもスッキリしない
- イライラや不安感、やる気の低下
✅整体師がすすめる！疲れを根本から回復する3つの方法
🌀STEP 1｜「休む」より「整える」ことが重要
寝る・休むだけでは取れない疲れは、FUMI式整体で全身を根本からリセッ
- 筋肉の深層まで丁寧にアプローチ
- 血流＆神経の流れを改善
- 内臓・呼吸にもやさしくアプローチ
東川口で“有名な整体”として口コミ多数。アスリートからも高評価です✨
💨STEP 2｜酸素が巡る姿勢と呼吸に整える
猫背や巻き肩、呼吸が浅いと疲労は抜けません。
FUMI式整体では、姿勢調整＋胸郭ストレッチで“酸素の通り道”を開きます。
- 腰痛・肩こりがラクに
- 呼吸が深くなると自律神経が整いやすい
姿勢が整うと「気分も前向きになる」と好評です♪
💤STEP 3｜睡眠の質を整えるナイトルーティン
昨日のブログ（6月9日）でも紹介しましたが、
“眠りの質”が変わるだけで、疲労回復力はまったく別物！
- 寝る90分前のぬるめ入浴
- アロマで副交感神経をON
- スマホを寝る30分前にOFF！
FUMIの施術後は「その日の夜から熟睡できた」という方が本当に多いです😊
💬実際のお客様の声
「腰痛が楽になったのはもちろん、次の日の目覚めが全然違いました！」
「疲れが溜まる前に“整える”って大事ですね」
「東川口で整体といえばFUMI！と紹介されて納得しました」
🏠 疲労が溜まりきる前に、FUMIで体をリセットしませんか？
- ✔️ 国家資格保有のプロが施術
- ✔️ FUMI式整体：深層筋まで整える本格ケア
- ✔️ 肩こり・腰痛に特化した安心サロン
- ✔️ 東川口駅から徒歩5分
- ✔️ 完全個室・完全予約制
📅 火水木金土：16:00〜23:00
📅 月日：10:00〜23:00
📍東川口整体 疲労回復サロンFUMI【肩こり&腰痛改善】
💡あなたの「ずっと取れない疲れ」、まずは“整体で整える”ことから始めませんか？
東川口で整体を探している方、肩こり・腰痛に悩んでいる方、FUMIが全力でサポートします💪
お問い合わせはネット予約からお願い致します。
※予約不可の場合は電話問い合わせで対応できる場合もございますのでお気軽にお問い合わせください
こちらからご予約承れます。
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000759833
LINEでのお問い合わせはこちらからご案内致します。
昔からよくならない【腰の痛み】腰痛・【肩こり】・【頭痛】・【お尻から足にかけての痺れ】（坐骨神経痛）】• 【スポーツ疲労】 【スポーツコンディショニング調整】などお困りの不調箇所がございましたら【東川口整体】疲労回復サロンFUMIへお問い合わせください。
当サロンでは、国家資格である柔道整復師.疲労回復インストラクター.スポーツ整体師が対応いたしますので安心して施術を受けていただけます。
また、コロナ対策においても徹底しておりますので今ある不調を改善し今後不調の出づらい身体づくりをしていきましょう！
当サロンへは東川口 東浦和 南越谷 川口 大宮 春日部 さいたま市 や 東京都 千葉県 神奈川県のお客さまも多く来院されます。
東川口駅徒歩5分
住所：埼玉県川口市戸塚1-19-21
ロイヤルメゾンⅡ 102
東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【慢性肩こり.腰痛】
スポーツ専門疲労回復サロンFUMI
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