【要注意】その疲れ、実は“酸素不足”が原因かも！？「酸欠体質」で損する人の特徴と対策｜FUMI式整体 東川口
fumiyaなんだか疲れやすい…その正体は「酸欠体質」かもしれません！
✅ 朝からだるい
✅ 少し動いただけで息切れ
✅ 深呼吸がしづらい
✅ 頭がボーっとする
✅ 寝ても疲れが取れない
こうした不調、実は**「慢性的な酸素不足＝酸欠体質」**が関係しているかもしれません。
FUMI式整体にも、こうしたお悩みの方が多く来院されています。
今回のテーマは、知られざる「酸欠体質」の正体と改善法です！
💡FUMI式豆知識｜酸欠体質はなぜ起こる？
酸素不足は“肺”の問題ではなく、筋肉・姿勢・呼吸の使い方が関係しています。
酸欠を引き起こす主な原因3つ
- 猫背・巻き肩で胸郭（肋骨）が硬くなる
→ 胸が広がらず、浅い呼吸しかできない - 肩こり・首こりで呼吸補助筋がこわばる
→ 呼吸するたびに無駄に力が入る - ストレスで自律神経が乱れる
→ 常に交感神経優位（浅く早い呼吸）
酸欠体質が引き起こす「損する症状」
✔️ 集中力の低下・イライラしやすくなる
✔️ 頭痛・めまい・偏頭痛が増える
✔️ 代謝が落ちて太りやすくなる
✔️ 肌のくすみ・冷え性の悪化
✔️ 筋肉の回復が遅れて疲れやすくなる
特にデスクワークやスマホ中心の生活をしている人は「知らずに酸欠」になっていることが非常に多いです。
🎯FUMI式整体ができること
東川口駅徒歩5分にある【疲労回復サロンFUMI】では、
「呼吸がしやすくなる姿勢」に整えるサポートを行っています。
✅ 胸郭まわり（肋骨・横隔膜・肩甲骨）の整体
✅ 呼吸補助筋（斜角筋・胸鎖乳突筋など）の緩和
✅ 姿勢分析×ストレートネック・猫背・巻き肩ケア
✅ セルフケアストレッチと呼吸トレーニング指導
施術後「深呼吸がしやすくなった！」「頭がスッキリする！」というお声をたくさんいただいています✨
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2️⃣ フォームローラー（胸まわり・肩甲骨はがし）
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3️⃣ CBDクリーム（疲労回復×呼吸筋の緩和）
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🧘♀️今すぐできる！酸欠体質チェック＆改善法
✔ 簡単セルフチェック
- 深呼吸して、3秒吸って3秒吐くのがつらい
- 息を吸っても胸が開かない
- 肩が一緒に動いてしまう
📍東川口で疲労・自律神経・呼吸の不調にお悩みの方へ
✅ 首こり・肩こり・腰痛
✅ 寝ても疲れが取れない
✅ ストレートネック・猫背・巻き肩
✅ 集中力低下・偏頭痛・PMS
【FUMI式整体】は、表面的なほぐしではなく、**“体の深部（呼吸・循環・神経）まで整える整体”**を提供しています。
口コミ★5も多数！あなたの「疲れやすさ」、もしかすると**“酸欠体質”がカギかもしれません。
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お問い合わせはネット予約からお願い致します。
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昔からよくならない【腰の痛み】腰痛・【肩こり】・【頭痛】・【お尻から足にかけての痺れ】（坐骨神経痛）】• 【スポーツ疲労】 【スポーツコンディショニング調整】などお困りの不調箇所がございましたら【東川口整体】疲労回復サロンFUMIへお問い合わせください。
当サロンでは、国家資格である柔道整復師.疲労回復インストラクター.スポーツ整体師が対応いたしますので安心して施術を受けていただけます。
また、コロナ対策においても徹底しておりますので今ある不調を改善し今後不調の出づらい身体づくりをしていきましょう！
当サロンへは東川口 東浦和 南越谷 川口 大宮 春日部 さいたま市 や 東京都 千葉県 神奈川県のお客さまも多く来院されます。
東川口駅徒歩5分
住所：埼玉県川口市戸塚1-19-21
ロイヤルメゾンⅡ 102
東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【慢性肩こり.腰痛】
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