【寝ても疲れが取れない方へ】
fumiya東川口のFUMI式整体で“睡眠の質”から体を変える整体
こんにちは。
肩こり・腰痛改善、東川口のFUMI式整体「疲労回復サロンFUMI」です。
最近、お客様からこんなお悩みが増えています。
💤「寝ても疲れが取れません」
- ぐっすり寝たはずなのに、朝からだるい
- 眠りが浅くて夜中に何度も起きてしまう
- 肩こりや腰痛で熟睡できない
…実はこれ、自律神経と“ある栄養素不足”が関係しているかもしれません。
🔍整体×栄養＝質の良い睡眠をつくる
FUMI式整体では、筋肉や骨格のゆがみを整えるだけでなく、
睡眠の質に大きく関わる“自律神経のバランス”にもアプローチしています。
🧠今日のFUMI豆知識
グリシンとGABAが、良質な睡眠のカギ！
- グリシン
→ 深部体温を下げて、眠りのスイッチを入れるアミノ酸
→ 肩こり・腰痛による“寝つきの悪さ”にも◎ - GABA（ギャバ）
→ 脳の興奮を抑え、自律神経を整える神経伝達物質
→ ストレスで眠れない方、朝まで目が覚める方におすすめ
どちらもサプリだけに頼らず、食事や生活習慣＋整体で整えることが大事です。
🌙FUMI式整体が睡眠にも効く理由
- 強く押さない・強く揉まないやさしい刺激で副交感神経が優位に
- 呼吸が深くなることで、寝る前から体がゆるむ
- 背骨・骨盤を整えると、体内の循環がスムーズに
- “疲れの根本”が抜けやすくなる体に変化
🗣️実際のお客様の声
「眠りが浅くて辛かったのが、ここで施術受けた日だけ熟睡できた」
「整体で“寝やすい体”になるって思ってなかった。感動レベルです」
「肩こりもラクになって、夜に目が覚めなくなったのが一番うれしい！」
🌿東川口で、夜ぐっすり眠りたいなら
- 寝ても疲れが残る
- 肩や腰が気になって夜中に目が覚める
- 朝から体が重い
そんな方は、まず体から整えるのが近道です。
FUMI式整体は、筋肉・骨格・神経の3方向からアプローチして、
“眠れる体”をつくっていきます。
🏠FUMI（東川口有名整体）
📍東川口駅から徒歩5分
🛏 完全予約制・完全個室
🧠 国家資格をもつ施術者が対応
🌿 肩こり・腰痛から睡眠の悩みまで“根本改善”を目指すFUMI式整体
📅 火 水 木 金 土16:00〜23:00／月日祝10:00〜23:00
▶️【ご予約はこちら】→ http://b.hpr.jp/kr/hp/H000759833
あなたが本当に疲れを取りたいなら、
ただ寝るだけじゃなく、「眠れる体」をつくることが一番大切です。
FUMIで、あなたの“本来の回復力”を取り戻しませんか？
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